Главная
Сведения об образовательной организации
Новости
Руководство. Педагогический состав.
Услуги
Паспорт дорожной безопасности
Новости
24.01.2025 13:35 |
| С 20 по 26 января 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики неинфекционных заболеваний. Основные рекомендации для профилактики заболеваний: 1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). 2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. 3. Правильно питаться: • ограничить потребление соли ; • увеличить потребление фруктов и овощей ; • увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой; • снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров; • ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар. 4. Не курить. 5. Отказаться от потребления спиртных напитков. 6. Быть физически активным. С более подробной информацией можно ознакомиться в прикрепленном файле  Неделя профилактики неинфекционных заболеваний |